fbpx
Bange for at flyve

Flyskræk

Hypnose mod flyskræk

Flyskræk kommer i flere forskellige former. Det kan være du blot føler dig en smule nervøs under start eller landing, at du har oplevet panikanfald mens du sidder i flyveren eller at du ikke engang kan tænke på at flyve uden at blive bange.

At lide af flyskræk er en af de mest hyppige former for angst. Når du bliver bange er det din hjerne der forsøger at beskytte dig mod en potentiel fare, og det er jo egentlig godt nok. Der hvor det bliver uhensigtsmæssigt er, når faren er misforstået, og der slet ikke er grund til at være bange.

Hypnose kan befri dig for den angst, skræk eller tanke der gør at lige netop du er bange for at flyve, og kan hjælpe dig med den bagvedliggende angst, hvilket gør hypnose til et effektivt værktøj mod flyskræk.

Hvad er hypnose mod flyskræk?

Når du bliver hypnotiseret kommer du i en søvnlignende trance, hvor din underbevidsthed er meget modtagelig for inputs udefra.

Derfor kan hypnotisøren fjerne din irrationelle angst og i stedet give dig nogle redskaber der gør at du ligefrem kan lære at nyde en flyvetur. 

Hypnosen er målrettet specifikt mod din angst, og tager udgangspunkt i de underliggende fobier og tanker du har. 

Hvordan kan hypnose hjælpe mod flyskræk?

Flyskræk er en af de fobier der relativt hurtigt og nemt kan behandles med hypnose.

Ofte er det kun nødvendigt med få behandlinger inden flyskrækken er forsvundet.

Der findes rigtig mange klienter der er gået fra at være paniske blot ved tanken om at flyve, til nu at kunne være totalt afslappede under hele turen.

Skal den næste være dig, så kontakt mig i dag. 

5 gode råd til at undgå at være bange for at flyve

Mange mennesker er bange for at flyve. Hvis du er én af dem, har vi samlet fem gode råd, der hjælper dig med at blive din skræk for at flyve kvit.

Flyskræk hypnose

1. Vær åben om din flyskræk – fortæl dem du flyver med, at du er bange for at flyve

Der er ingen skam i at være flyskræk. Hvis du skal rejse sammen med en ven, familiemedlem eller kollega, så fortæl dem, at du er bange for at flyve. På den måde kan de bedre berolige dig.

2. Tag af sted i god tid så du ikke stresser

Når du tager afsted til lufthavnen i god tid, undgår du at blive stresset over ikke at nå flyet. På den måde bevarer du roen.

3. Lyt til musik eller meditationer under flyvningen

Det kan være en god idé lytte til enten beroligende musik eller meditationer mod flyskræk under flyvningen.

4. Sid så langt fremme som muligt

Når du sidder forrest i flyet, minimerer du ukendte lyde og vibrationer fra flyet. Men husk at lyde og turbulens er normalt i et fly, ligesom en bil har lyde fra motoren og når du f.eks. skifter gear

5. Hav løstsiddende tøj

Når du har løst og behageligt tøj på, føler du dig mere tilpas. Det hjælper med at berolige dig under flyvningen.

Problem Online hypnose
Undersøger Online hypnose
Hypnose Online hypnose
Løsning Online hypnose
Ønsker du at høre mere om hypnose?

Få en uforpligtende samtale

Jeg glæder mig til at høre fra dig