Opnå effektiv forandring
PROFESSIONEL ONLINE HYPNOSE
Velkommen til Hypnu.dk
– Professionel hypnotisør til dig som ønsker online hypnosebehandling
Hvorfor skal du vælge online hypnose?
Online hypnose i hjemmet
Professionel hypnotisør
Det er vigtigt, at du finder en hypnostisør som du føler dig tryg ved, og som forstår netop din situation.
Hypnose i trygge rammer
Ved online hypnose, behøver du ikke at forlade hjemmet. Du skal blot finde et sted hos dig, hvor der er helt stille og roligt.
Tider i weekender og aftenen
Jeg tager højde for, at du har arbejde der skal passes. Derfor kan du booke tider i weekender og udenfor din arbejdstid.
Hvordan foregår hypnosen?
Jeg ringer dig op...
Når vi har aftalt en tid, ringer jeg dig op via Zoom til vores hypnosesession. Vi begynder med at gennemgå forløbet og diskutere dine specifikke behov og ønsker for hypnosebehandlingen. Når alle spørgsmål er blevet besvaret, kan du finde en behagelig position derhjemme, og så starter sessionen.
Behandlingen starter...
Under behandlingen skaber vi hypnosetilstanden, hvor du blot skal fokusere på at lytte til min stemme og slappe af. Du behøver ikke aktivt at tale eller besvare spørgsmål under hypnosen. Sessionen varer cirka 45-60 minutter og vil være en behagelig og afslappende oplevelse.
Behandlingen afsluttes...
Efter hypnosen er afsluttet, vil jeg bede dig åbne dine øjne og rejse dig op. Vi afrunder sessionen og afslutter Zoom-opkaldet, medmindre du har yderligere spørgsmål. Efter blot én behandling vil du føle dig frisk og veludhvilet til at fortsætte resten af din dag.
Hvad kan behandles?
Listen er lang over hvad der kan behandles. De fleste symptomer som du er påvirket af kan behandles med hjælp af hypnose. Dette inkluderer dårlige vaner og negative tankemønstre såsom sorg, tristhed, stress, angst og fobier.
Stress
Er du ramt af stress og oplever du fysiske eller psykiske symptomer som tegn på dette? Din krop sender signaler for at advare dig om stress.
Fobier
Har du en fobi over særlige situationer eller ting? F.eks. flyskræk eller edderkopper? Altså noget du frygter som ikke udgør en reel fare.
Angst
Oplever du angst eller panikangst? F.eks. ved at få pludselig hjertebanken, åndenød, svimmelhed, tendens til at svede eller pludselig kulde.
Selvværd
At have lavt selvværd kan have store konsekvenser for din livskvalitet. Det er derfor vigtigt at arbejde med at udvikle et godt og sundt selvværd.
Rygestop
Rygestop med hypnose er en meget effektiv behandlingsform som hjælper dig af med cigaretterne allerede efter første behandling.
Vægttab
Ønsker du at tabe dig, men lider af sukkertrang og dårlige spisevaner? Med hypnose kan du slippe trangen til slik, sukker og usund mad.
Søvnproblemer
Har du søvnløse nætter eller svært ved at falde i søvn? Måske har du tankemyldre eller bekymringer som gemmer sig i dit ubevidste sind når du skal sove.
Andet
Har du andre symptomer som ikke står her? Så er listen lang af muligheder for hvad der kan behandles med hypnose igennem underbevidstheden.
Forstå hypnose på 2 minutter
1. Det bevidste og ubevidste sind - Hvordan det påvirker os
Vores sind består af både det bevidste og det ubevidste. Det bevidste sind er den tilstand, vi er i lige nu, mens vi læser denne tekst. Det er den del af vores sind, vi er bevidste om og har kontrol over i vores daglige liv. Men det bevidste sind er også i stor grad påvirket af det ubevidste sind.
Det ubevidste sind er den del, der gemmer på vores dybere overbevisninger, vaner og følelser. Det er her, vi kan finde årsagen til vores frygt for at flyve, sukkertrang eller søvnproblemer.
Dette skyldes, at det ubevidste sind sætter grænser og skaber en forsvarstilstand, som faktisk ikke er nødvendig. Det ubevidste sind har en stærkere overbevisning på os end det bevidste sind har kontrol over.
Ved at arbejde med det ubevidste sind gennem hypnose, kan vi ændre de negative overbevisninger og mønstre, der holder os tilbage. Hypnose hjælper med at skabe en dyb afslapningstilstand, hvor terapeuten kan nå det ubevidste sind og arbejde med det på en positiv måde.
2. Hypnosebehandling - Forandringer i underbevidstheden
Når vi arbejder med hypnose, fokuserer vi på at påvirke din underbevidsthed og skabe positive forandringer. Vi anvender en metode kendt som suggestionshypnose, hvor vi ikke behandler dig bevidst, men derimod retter vores opmærksomhed mod din underbevidsthed, hvor symptomerne egentlig ligger.
Hypnose er et værktøj, der arbejder på at påvirke din underbevidsthed og skabe positive forandringer hos dig. Det er netop underbevidstheden, der påvirker dit bevidste sind og resulterer i de symptomer, du gerne vil slippe af med.
Lad os forestille os et isbjerg som en metafor. Toppen af isbjerget repræsenterer din bevidsthed, mens alt det, du ikke umiddelbart ser, ligger under overfladen og udgør din underbevidsthed.
Ved at arbejde med hypnose, kan vi dykke ned i det dybere lag af dit sind og påvirke det. Vi kan omprogrammere de negative overbevisninger og mønstre, der ligger gemt i din underbevidsthed, og erstatte dem med mere positive og konstruktive tanker og adfærd.